Náhledový obrázek videa
Náhledový obrázek videa
Náhledový obrázek videa
Náhledový obrázek videa
Náhledový obrázek videa
Náhledový obrázek videa

Rekapitulace

Rozdíl mezi rybami s vyšším a nižším obsahem tuku

  • Tučné ryby mají většinou tmavší barvu, nebo plnou neprůhlednou bílou barvu a obsahují větší množství tukových proužků.
  • Libové ryby obecně mají bílou průhlednou barvu a žádné nebo velmi malé množství tukových proužků.
  • Při opékání ryb je důležité chápat, že tuk přenáší teplo pomaleji a proto se stejně velká tučná ryba bude opékat delší dobu než ryba libová.

Příprava ryb na opékání

  • Rybu musíme před opékáním důkladně osušit, aby se začala rovnoměrně opékat a nezačala se dusit.  
  • Ryby není vhodné před opékáním temperovat, jako je tomu u masa, jsou mnohem náchylnější na rozmnožování škodlivých bakterií.
  • Zmražené ryby nikdy neopékáme, dokud jsme je pomalu a kompletně nerozmrazili a důkladně neosušili.
  • Před opékáním je také důležité určit, kterou stranu ryby budeme na talíři prezentovat, tu vždy opékáme jako první.
  • Cílem při opékání je rybu rovnoměrně propéct a přitom ji zachovat co nejvíce šťavnatou. Velkou pozornost proto musíme věnovat teplotě a době opékání.

Metoda opékání ryb – nízká teplota

  • Opékání při nízké teplotě je vhodné pro všechny druhy ryb, nejvíce se ale využívá pro opékání nízkých filetů bez kůže, které můžeme velice snadno převařit a vysušit. 
  • Pro tuto metodu je nejvhodnější pánev s nepřilnavým povrchem, na kterou se nám ryba nebude při nižší teplotě přichytávat.
  • První stranu ryby necháme opékat delší dobu, než druhou stranu, přibližně dvě třetiny celkového času.
  • U vyšších filetů postupujeme stejně, jen rybu otáčíme v momentu, kdy je propečená z jedné poloviny a na první straně opečená dozlatova.

Metoda opékání ryb – vyšší teplota

  • Doba opékání při vyšší teplotě bude kratší a z tohoto důvodu bude časové rozmezí, kdy je ryba už propečená, ale stále ještě šťavnatá, kratší. 
  • Hlavní důvod pro zvolení opékání při vyšší teplotě je vytvoření zlatavé krusty, nebo křupavé kůže. 
  • Při této metodě je lepší použít rostlinný olej, který je vhodný pro opékání při vyšších teplotách.  
  • Vyšší rybí filet také můžeme na pánvi jen opéct z obou stran a pečení dokončit v troubě, kde ho okolní horký vzduch rovnoměrně dopeče.

Opékání celých ryb

  • Při opékání celé ryby musíme nejdříve kůži zbavit šupin a dobře ji osušit.
  • Většina celých ryba je u hlavy vyšší než u ocasu, a proto je dobré maso v této části naříznout, aby se propeklo rovnoměrně.

Stupně propečení ryb

  • Vybrané ryby, jako například lososa nebo tuňáka můžeme servírovat, stejně jako u masa, v různých stupních propečení. 
  • Ryby, jako je například pstruh, pražma nebo halibut musíme propéct kompletně a jejich maso by mělo být po opečení neprůhledné.
Preferujete původní verzi KU? Zobrazit ji můžete zde